{"id":1571,"date":"2022-03-27T11:47:23","date_gmt":"2022-03-27T09:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/formation\/gestion-du-stress-en-2x3h\/"},"modified":"2025-03-14T09:11:14","modified_gmt":"2025-03-14T08:11:14","slug":"gestion-du-stress-en-2x3h","status":"publish","type":"formation","link":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/formation\/gestion-du-stress-en-2x3h\/","title":{"rendered":"Gestion du stress en 2x3h"},"content":{"rendered":"<div class=\"container programme py-4\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<h4>Dur\u00e9e<\/h4>\n<p>2 jours soit 6 heures<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Objectifs p\u00e9dagogiques&nbsp;<\/h4>\n<p>Conna\u00eetre les m\u00e9canismes et les techniques de gestion du stress pour augmenter ses capacit\u00e9s d&rsquo;adaptation aux situations professionnelles stressantes<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>M\u00e9thodes p\u00e9dagogiques<\/h4>\n<p>Formation en visio<br \/>\nM\u00e9thode interactive<br \/>\nApports th\u00e9oriques, exercices pratiques individuels et exercices en groupe<br \/>\nMises en situation professionnelle \u00e0 partir de situations propos\u00e9es par l&rsquo;intervenant et par les stagiaires<br \/>\nRemise d&rsquo;un support r\u00e9capitulatif<br \/>\nL&rsquo;intervenant est psychologue sp\u00e9cialiste du stress au travail<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Public<\/h4>\n<p>Tout public<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Pr\u00e9requis<\/h4>\n<p>Aucun<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Dispositif de suivi et d&rsquo;appr\u00e9ciation des r\u00e9sultats<\/h4>\n<p>Feuilles de pr\u00e9sence \u00e9marg\u00e9es par demi-journ\u00e9e par le stagiaire<br \/>\nEvaluation par le stagiaire au moyen d&rsquo;une \u00e9valuation en ligne en fin de formation <\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Conditions de mise en \u0153uvre<\/h4>\n<p>La formation a lieu en visio conf\u00e9rence<br \/>\nMaximum 8 stagiaires par session de formation<\/p><\/div>\n<h2 class=\"pt-4 pb-3\">Programme<\/h2>\n<h4 class=\"ml-3\">Le stress<\/h4>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; M\u00e9canismes du stress et ses cons\u00e9quences<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Le stress et les facteurs de stress au travail<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Rep\u00e9rer ses propres limites en situation stressante<\/p>\n<h4 class=\"ml-3\">Comment s&rsquo;adapter aux situations stressantes<\/h4>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Apprendre \u00e0 penser autrement<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Comprendre et reconna\u00eetre ses \u00e9motions face aux situations rencontr\u00e9es<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Mieux s&rsquo;organiser et g\u00e9rer le temps<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Principes d&rsquo;hygi\u00e8ne de vie<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Techniques de relaxation et de m\u00e9ditation<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-1571","formation","type-formation","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/formation\/1571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/formation"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/types\/formation"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}