{"id":2107,"date":"2024-05-03T06:01:26","date_gmt":"2024-05-03T04:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/formation\/stress-au-travail-burn-out-comment-prevenir\/"},"modified":"2025-02-19T16:08:38","modified_gmt":"2025-02-19T15:08:38","slug":"stress-au-travail-burn-out-comment-prevenir","status":"publish","type":"formation","link":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/formation\/stress-au-travail-burn-out-comment-prevenir\/","title":{"rendered":"Stress au travail, burn out : comment pr\u00e9venir ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"container programme py-4\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<h4>Dur\u00e9e<\/h4>\n<p>1 jour soit 7 heures<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Objectifs p\u00e9dagogiques&nbsp;<\/h4>\n<p>D\u00e9finir le stress, ses causes et ses cons\u00e9quences<br \/>\nRep\u00e9rer les situations de crispation<br \/>\nIdentifier ses sources de stress et mettre en place des protections internes, \u00e9vacuer les tensions<br \/>\nMettre en oeuvre des outils de gestion du stress<br \/>\nSavoir faire face aux situations perturbantes<br \/>\nSe cr\u00e9er des temps de d\u00e9tente et lever les freins au l\u00e2cher-prise\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>M\u00e9thodes p\u00e9dagogiques<\/h4>\n<p>Formation en face \u00e0 face<br \/>\nM\u00e9thode interactive<br \/>\nApports th\u00e9oriques, exercices pratiques individuels et en groupes<br \/>\nMises en situation professionnelle \u00e0 partir d&rsquo;exemples propos\u00e9s par l&rsquo;intervenant et par les stagiaires<br \/>\nRemise d&rsquo;un livret personnel<br \/>\nL&rsquo;intervenant est psychologue sp\u00e9cialiste du stress au travail<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Public<\/h4>\n<p>Tout public<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Pr\u00e9requis<\/h4>\n<p>Aucun<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Dispositif de suivi et d&rsquo;appr\u00e9ciation des r\u00e9sultats<\/h4>\n<p>Feuilles de pr\u00e9sence \u00e9marg\u00e9es par demi-journ\u00e9e par le stagiaire.<br \/>\nEvaluation des acquis en fin de formation<\/p><\/div>\n<div class=\"col-12 col-md-6\">\n<h4>Conditions de mise en \u0153uvre<\/h4>\n<p>Nombre de stagiaires : maximum 12 stagiaires par session de formation<\/p><\/div>\n<h2 class=\"pt-4 pb-3\">Programme<\/h2>\n<h4 class=\"ml-3\">Comprendre le stress et le burnout<\/h4>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; M\u00e9canismes du stress et ses cons\u00e9quences<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Le burnout<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Rep\u00e9rer ses propres limites en situation stressante<\/p>\n<h4 class=\"ml-3\">Comment s&rsquo;adapter aux situations stressantes<\/h4>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Apprendre \u00e0 penser autrement<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; G\u00e9rer ses \u00e9motions<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Savoir s&rsquo;affirmer<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; S&rsquo;organiser et g\u00e9rer le temps<\/p>\n<h4 class=\"ml-3\">Acqu\u00e9rir des outils pour se d\u00e9tendre, l\u00e2cher prise et mieux r\u00e9cup\u00e9rer<\/h4>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Principes d&rsquo;hygi\u00e8ne de vie<\/p>\n<p class=\"ml-4 mb-0 w-100\"> &#8211; Techniques de relaxation<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-2107","formation","type-formation","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/formation\/2107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/formation"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/types\/formation"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eipas.org\/formations\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}