Prochains ateliers

ATELIER GESTION DES EMOTIONS ET AFFIRMATION DE SOI
Intervenante : Emilie LEYRIT-ESCHALIER , psychologue du travail, thérapies cognitives et comportementales.

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EN PRESENTIEL LES MERCREDIS MIDIS 12H/14H: Locaux EIPAS, 16E Rue Gaultier de Biauzat 63000 Clermont-Ferrand.
Repas libre pris sur place (micro-onde à disposition).
Groupe de 6 participants maximum.
Dates:
22 FEVRIER 2023
1 ER MARS
8 MARS
15 MARS

Prix : 75 € pour le module de 4 séances de 2h à régler à l'inscription (les séances non suivies ne seront pas remboursées).

Programme :
- Physiologie des émotions
- Travail sur les pensées et sur les émotions
- Exercices de relaxation
- Pleine conscience des pensées et des émotions : observation, acceptation, bienveillance envers soi
- Affirmation de soi (savoir dire non & recevoir une critique)
- Exploration des valeurs

ATELIER SORTIR DU BURN OUT
Intervenante : Annabelle MORGE, psychologue clinicienne.

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EN PRESENTIEL ET EXCLUSIVEMENT LES VENDREDIS SOIRS 17h/19h (Chamalières).
Groupe de 9 participants maximum.
Dates:
13 JANVIER 2023
27 JANVIER
24 FEVRIER
10 MARS
24 MARS
7 AVRIL

Prix : 75 € pour le module de 6 séances à régler à l'inscription (soit 12.5 € par séance de 2H, les séances non suivies ne seront pas remboursées).

Programme :
- Partager le vécu du Burn-Out. Echanger et être informé sur les mécanismes et les symptômes
- Être soutenu et accompagné dans ses objectifs individuels de soin
- Retrouver un équilibre de vie
- Reconstruire la motivation et stratégies de reprise
- Retrouver une bonne relation au travail
- Consolider et renforcer sa motivation sur la durée, prévenir les risques de rechute

Modalités de paiement:

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