ATELIER 'MIEUX DORMIR'
En
Visio

Intervenante : Chloe ALEXANDER, sophrologue.

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Le MERCREDI SOIR de 20H à 21H30 (Durée 1h30) lien zoom envoyé 48h avant
Dates
05 OCTOBRE 2022
12 OCTOBRE 2022
19 OCTOBRE 2022
09 NOVEMBRE 2022
16 NOVEMVRE 2022
Groupe de 8 participants maximum.
Prix : 50 € pour le module de 5 séances à régler à l'inscription (soit 10 € par séance d'1h30. les séances non suivies ne seront pas remboursées).

PROCHAIN ATELIER AUTOMNE 2022 EN PRESENTIEL
"Gestion des émotions et Affirmation de soi"  - pré-inscription par mail : contact@eipas.org

EN PRESENTIEL: Locaux EIPAS, 16E Rue Gaultier de Biauzat 63000 Clermont-Ferrand

Programme :
- Physiologie des émotions
- Travail sur les pensées et sur les émotions
- Exercices de relaxation
- Pleine conscience des pensées et des émotions : observation, acceptation, bienveillance envers soi
- Affirmation de soi (savoir dire non & recevoir une critique)
- Exploration des valeurs

ATELIER 'SORTIR DU BURN OUT '
En présentiel
Intervenante : Annabelle MORGE, psychologue clinicienne.

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En présentiel (Chamalières). Groupe de 9 participants max.
Dates:
- séance 1/6 : Vendredi 07/10 de 10h à 12h
- séance 2/6 : Samedi 22/10 de 10h à 12h
- séance 3/6 : Samedi 19/11 de 10h à 12h
- séance 4/6 : Samedi 03/12 de 10h à 12h
- séance 5/6 : Samedi 17/12 de 10h à 12h
- séance 6/6 : Samedi 07/01/2023 de 10h à 12h

Prix : 75 € pour le module de 6 séances à régler à l'inscription (soit 12.5 € par séance de 2H, les séances non suivies ne seront pas remboursées).

Programme :
Partage autour du vécu du Burn-Out. Echange et information sur les mécanismes et les symptômes.
Soutien et accompagnement dans les objectifs individuels de soin
Retrouver un équilibre de vie
Retrouver une bonne relation au travail
Reconstruire la motivation et stratégies de reprise
Consolidation et renforcement de la motivation sur la durée, prévention de la rechute

Modalités de paiement:

Par chèque à l’ordre de « Association EIPAS », adresse: EIPAS, 14 rue J Brel 63830 Durtol
Par virement / coordonnées bancaires : Crédit Agricole Centre France
Code Banque : 16806 / Code Guichet : 06700 / Numéro de compte : 66036239841 /Clé RIB : 73
IBAN : FR76 1680 6067 0066 0362 3984 173
Code BIC – Code SWIFT : AGRIFRPP868
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