SORTIR DU BURN-OUT EN PRESENTIEL
Intervenante : Annabelle MORGE, psychologue.
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EN PRESENTIEL (Chamalières) en fin de journée, de 17h30 à 19h30.
Groupe de 8 participants maximum,
durée totale 12h.
6 dates:
- séances 1/6 : MARDI 23 SEPTEMBRE
- séances 2/6 et 3/6 : MARDIS 7 et 21 OCTOBRE
- séance 4/6 VENDREDI 14 NOVEMBRE
- séance 5/6 : MARDI 16 DECEMBRE
- séance 6/6 : MARDI 6 JANVIER
Frais d’inscription par module de 6 séances de 2h : 120 € (soit 20€/séance)
(les séances non suivies ne seront pas remboursées).
PROGRAMME :
- Partager le vécu du Burn-Out. Echanger et être informé sur les mécanismes et les symptômes
- Être soutenu et accompagné dans ses objectifs individuels de soin
- Retrouver un équilibre de vie
- Reconstruire la motivation et stratégies de reprise
- Retrouver une bonne relation au travail
- Consolider et renforcer sa motivation sur la durée, prévenir les risques de rechute
GESTION DES EMOTIONS ET AFFIRMATION DE SOI EN VISIO
Intervenante : Céline NAVARON, psychologue.
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EN VISIO
Groupe de 8 participants maximum,
durée totale 8h.
6 dates:
- mardi 7 octobre de 18h à 19h
- mardi 14 et 21 octobre de 18h à 19h30
- mardi 4 et 18 novembre de 18h à 19h30
- mardi 25 novembre de 18h à 19h
Frais d’inscription par module de 6 séances de 1h à 1h30 : 80 € (soit 10€/séance d'1h et 15€/séance d'1h30)
(les séances non suivies ne seront pas remboursées).
PROGRAMME :
- Physiologie des émotions
- Travail sur les pensées et sur les émotions
- Exercices de relaxation
- Pleine conscience des pensées / émotions : observation, acceptation, bienveillance envers soi
- Affirmation de soi (savoir dire non & recevoir une critique)
- Exploration des valeurs
Modalités de paiement:
Par chèque à l’ordre de « Association EIPAS », adresse: EIPAS, 16E rue Gaultier de Biauzat 63000 Clermont-Fd
Par virement / coordonnées bancaires : Crédit Agricole Centre France
Code Banque : 16806 / Code Guichet : 06700 / Numéro de compte : 66036239841 /Clé RIB : 73
IBAN : FR76 1680 6067 0066 0362 3984 173
Code BIC – Code SWIFT : AGRIFRPP868
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