S'adapter à un changement organisationnel

Public ciblé

Salariés concernés par un changement organisationnel dans l'entreprise

Prérequis

aucun

Durée

7h de formation
Horaires : 9h-12h30 ou 13h30-17h

Prix de la Formation intra-entreprise

1300 euros
Objectif
Comprendre comment optimiser son adaptation au changement organisationnel

Contenu
Comprendre l'adaptation au changement
- Le stress lié au changement : définition, mécanismes, symptômes, conséquences
- L'épuisement professionnel ou burn-out
- Les facteurs de protection
- Les étapes de l'adaptation au changement
- Les comportements possibles et leurs conséquences

Comment mieux s'adapter
- Analyser ses perceptions du changement
- Apprendre à penser autrement et à gérer ses émotions
- Savoir demander de l'aide
- S'organiser et gérer le temps
- Retrouver son autonomie dans le nouveau contexte professionnel
- Techniques de relaxation, entrainement à la pleine conscience du présent

A l'issue de cette formation, chaque participant aura les outils pour :
- se situer dans l'adaptation au changement
- mieux s'adapter au changement

Les moyens pédagogiques et d'encadrement
Formation en face à face
Méthode interactive
Apports théoriques, exercices pratiques individuels et exercices en groupes
Mises en situation professionnelle à partir de situations relatives au changement organisationnel dans l'entreprise
Remise de fiches pratiques et d'un livret personnel
L'intervenant est psychologue spécialiste des Risques Psycho-sociaux

Le dispositif de suivi d'exécution du programme et d'évaluation des résultats
Feuilles de présence émargées par demi-journée par le stagiaire. Evaluation par le stagiaire au moyen d'une fiche d'évaluation en fin de formation.

Les conditions de mise en oeuvre
Maximum 12 stagiaires par session de formation