Ces formations sont accessibles à tout public en activité ou en retour vers le travail.
Toutes nos formations sont adaptables sur-mesure à vos besoins tant sur le contenu, que sur la durée ou le format (présentiel, distanciel)… Contactez-nous.
Formations tout public
Gestion du stress pour une meilleure adaptation au poste de travail
Objectifs pédagogiques Connaître les mécanismes et les techniques de gestion du stress pour augmenter ses capacités d'adaptation aux situations...
Gestion des émotions et affirmation de soi en 2x3h
Objectifs pédagogiques Apprendre à maîtriser ses émotions en situation professionnelle et à s'affirmer sans agressivité Méthodes...
Communication non violente
Objectifs pédagogiques Comprendre comment favoriser le développement d'une communication non violente dans le milieu professionnel Méthodes...
Faire face à l'agressivité
Objectifs pédagogiques Acquérir des techniques pour faire face à l'agressivité Méthodes pédagogiquesFormation en face à face Méthode...
Gérer un conflit : savoir l'éviter, savoir le dépasser
Objectifs pédagogiques Apprendre à se maîtriser et à désamorcer une situation de conflit, reconnaître les causes de conflit pour mieux le prévenir,...
Prévenir le burnout
Objectifs pédagogiques Comprendre le burnout, savoir le repérer, savoir orienter une personne proche du burnout vers un soutien spécialisé Méthodes...
Adaptation à la retraite : gestion du stress
Objectifs pédagogiques Connaître les phases d'adaptation à la retraite ainsi que les mécanismes et les techniques de gestion du stress pour augmenter ses...
Animer un débat dans l'entreprise
Objectifs pédagogiques Etre capable de préparer et animer un débat dans un cadre professionnel, en suscitant une parole constructive. Méthodes...
Des conduites à risque aux comportements adaptés à la situation de travail
Objectifs pédagogiques Comprendre les conduites à risque au travail et comment adopter des comportements alternatifs Méthodes pédagogiquesMéthode...
Gestion des émotions et affirmation de soi en situation professionnelle stressante
Objectifs pédagogiques Apprendre à maîtriser ses émotions en situation professionnelle et à s'affirmer sans agressivité Méthodes...
Gestion du stress en 2x3h
Objectifs pédagogiques Connaître les mécanismes et les techniques de gestion du stress pour augmenter ses capacités d'adaptation aux situations...
La communication assertive
Objectifs pédagogiques acquérir des techniques de communication assertive Méthodes pédagogiquesFormation en face à face Méthode interactive,...
Lâcher prise : pour ne pas subir il faut agir
Objectifs pédagogiques Acquérir des outils pour développer la concentration, la conscience et l'expression individuelle, suspendre le jugement, donner du sens...
Optimiser sa mémoire et son attention
Objectifs pédagogiques Acquérir des techniques pour mieux gérer le stress, se concentrer et mieux mémoriser Méthodes pédagogiquesFormation en face...
Optimiser sa récupération en 2x3h
Objectifs pédagogiques Acquérir des techniques pour optimiser la récupération en horaires décalés ou postés ou dans une période de charge de travail...
Optimiser sa récupération pour une meilleure adaptation à la charge de travail ou aux horaires décalés ou postés
Objectifs pédagogiques Acquérir des techniques pour optimiser la récupération en horaires décalés ou postés ou dans une période de charge de travail...
Prévenir le burnout en 2x3h
Objectifs pédagogiques Comprendre le burnout, savoir le repérer, savoir orienter une personne proche du burnout vers un soutien spécialisé Méthodes...
Prise de parole en public
Objectifs pédagogiques Acquérir des techniques pour mieux gérer son stress et améliorer sa communication pour une prise de parole réussie Méthodes...